Последнее

варикозное расширение вен в каком возрасте

Варикозная болезнь вен нижних конечностей – о чем не стоит забывать?

Варикозная болезнь является одной из довольно распространенных патологий, однако далеко не все даже догадываются о том, что страдают этим заболеванием. Так, небольшая венозная сеточка на...

Варикоз — первый шаги по противодействию

Современный работающий человек проводит много времени за компьютером. Портится зрение, но не меньше страдают и ноги. Если вы чувствуете тяжесть в ногах, покалывание, отечность, появление сосудистых звездочек, то пора принимать меры по нейтрализации недуга. Просвечивающие синие вены на ногах также говорят о том, что пора заняться своим здоровьем.

Во-первых, конечно, стоит обратиться к врачу. В бесплатных поликлиниках нет флеболога. Направление нужно взять к обычному хирургу. Осмотр и УЗИ дадут ответ о состоянии ваших вен. Врач назначит компрессионное белье и лекарственные препараты.

Самостоятельно, без назначения врача, можно купить мазь «троксерутин» или «троксевазин».

Перед выходом на улицу в коротком сарафане в жаркий солнечный день этими средствами лучше не пользоваться. Вообще тем, у кого есть варикозное расширение вен, лучше не перегреваться в банях и на пляже. Мажьте ноги полезными мазями на ночь. Неплохой эффект дает крем «Софья» с экстрактом пиявки.

И, конечно, требуется изменение образа жизни. Выбирайте удобную обувь на устойчивом каблуке. Высота каблука должна быть не выше пяти сантиметров. Не позволяйте появляться застоям в кровоснабжении, двигайтесь, но давайте отдых ногам. Несложные физические упражнения пойдут только на пользу.

Но вам противопоказаны усиленные тренировки на степ-платформе или занятия с утяжелителями для ног. Откажитесь от упражнений с большими весами. Пилатес и йога, напротив, укрепят вены. Однако статические позы при варикозе противопоказаны. Например, поза дерева в йоге.

Перед сном можно на десять-пятнадцать минут закинуть ноги на высокую поверхность, такое действие разгружает расширенные вены.

Популярное

Популярное

варикозное расширение вен в каком возрасте

Варикозная болезнь вен нижних конечностей – о чем не стоит забывать?

Варикозная болезнь является одной из довольно распространенных патологий, однако далеко не все даже догадываются о том, что страдают этим заболеванием. Так, небольшая венозная сеточка на...
женские болезни ног

Как уберечь женские ножки от заболеваний?

Какие только заболевания не поражают прекрасные женские ножки, но самыми частыми, которыми страдают представительницы прекрасного пола, являются следующие заболевания: * Подагрический артрит (подагра на ногах)...
варикоз удаление

Варикоз. Какие есть методы, кроме удаления вены?

Боитесь хирургической операции? Можете удалить варикоз без боли — лазером, паром, радиоволнами или лекарством. Когда есть большие варикозные вены, которые не только уродуют ноги, но...